長期以來人們認為自慰有害健康，這在很大程度上與宗教認識有關。應該重新看待這個觀點。女人的自我滿足不該有罪惡感，自我滿足沒什麼不好。
它跟抗憂鬱劑不同的是，沒有藥物副作用。自我滿足對女孩十分有利，有助於她們研究自己的身體，進而愛上自己的身體。了解自己、愛自己，女人才能更懂自己的需要，讓自己的性趣同丈夫的性趣一致。例如，一項調查顯示：把女人分成兩組，第一組的女人只有上廁所才接觸自己的性器官，而第二組的女人進行過自我滿足；結果，後者出嫁後比前者更常進入性高潮。
如果女人在正常的做愛和自我滿足之間更喜歡自我滿足，有沒有危險？
很遺憾，這樣的女人並不少。通常她們從丈夫那裡得不到滿足：不是和他在一起自己沒有性趣，就是做愛時對丈夫不滿意。難怪女人發牢騷，“與其受罪，不如自己關心自己，自己滿足自己。”
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男人有這樣廣為流傳的觀點：女人自我滿足是因為她們無法與伴侶同床。她們害怕性生活，轉而追求同性愛。男人對女人自我滿足的這種否定態度的原因在於某種程度上怕失去女人。
在古希臘古羅馬時期，自我滿足被認為是很自然的事，就像睡覺、吃飯一樣。莫斯科性病中心的專家用現代觀點看待女人的自我滿足問題。
有些婦女病是由於性生活不滿足所引起的說法，對嗎？
是的。陰道炎、輸卵管炎、子宮內膜炎和其他婦女疾病引起的原因之一就是沒有感受性愛。在性興奮時，血液大量湧向性器官，就像透過陰道壁的血管滲出血漿一樣，產生黏液分泌物。如果女人做愛時得不到滿足，就可能小骨盆淤血，導致一些婦科疾病。解決的方法有兩個：一是定期過性生活；第二是自我滿足。