很多夫妻都侷限在一種或不多的性愛姿勢，那我們該怎麼突破這麼問題，今天我們來教女人一些性愛的技巧。
在日益開放的社會，談論性事不再是禁忌。而性愛也不只是男人的主場，身為女主角，也需要貢獻出一份力量，時不時學習一些新技巧，才能讓雙方性愛更和諧。
技巧一、學會主動要求
性愛中女性既該有水的柔情，又該有火的激情，主動做些改變，就可以讓兩性生活完美盡現。專家指出，女性放棄禁忌和顧慮，積極主動發起"性愛挑戰"，老公肯定會積極應戰，全力以赴，女性也可以獲得較高的幸福感。
技巧二、適當“自摸”
女人要試著大膽展現自己的性感，對自己有信心的身體部位，要勇於呈現在愛人面前，這樣能讓兩人都感覺更棒。在他面前撫摸自己，卻不讓他碰你。這能讓女性更快進入狀態，也會激發他的性慾。
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技巧三、準備一些情趣用品
專家表示，絲襪對男人的誘惑超乎女人想像。試著把內褲穿在絲襪外面，性愛時會讓他從吃驚到為之瘋狂。
另外，有些情趣用品能夠快速激發女性的性慾，是專業的助性工具，而且使用情趣用品，已經成為夫妻生活的一種潮流和趨勢，所以女性大膽接受吧。
技巧四、開盞微弱小燈
對男人來說，可能開著燈過夫妻生活會更興奮，而女人則不好意思。那麼不妨折中一下，開一盞燈微弱的小燈來助性。很少有女性對自己的身材完全滿意。這種焦慮和缺乏自信表現在性愛中，就是不願意在有光亮的地方歡愛。然而，美國的一項研究指出，性愛時開著燈，更能提升性愛滿意度。
技巧五、開段“脫衣舞”
可以放首有節奏感的音樂，在他面前慢慢舞動，一件件脫下衣服，無需擔心你的舞姿，單是你的表現就會讓他心跳加速。