雖然說性愛應該是順其自然發生最美，特地安排似乎有些刻意，不過在第一次「滾床單」的時候還是要多注意一些小細節，這樣才能讓過程更完美，下面小編就來告訴你第一次「滾床單」的注意事項，想了解的可以進來看看。
滾床單注意事項
1.不要吃太飽
除了口臭和脹氣的困擾，當你吃太飽時，身體為了消化食物的過程不僅讓你的反應變遲鈍，還會昏昏欲睡。試想燈光美、氣氛佳一切都很到位的時機，你卻只想倒頭大睡，多可惜。
2.別喝太多酒
適量酒精可以讓情緒更放鬆，但過量的話不僅可能讓你在關鍵時刻想暫停去上小號，還會使感官變遲鈍，讓性高潮變得困難。酒精會讓血管擴張也會無法維持勃起，性愛前喝太多酒其實非常掃興。
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3.擔心自己的身材
對自己的身材標準過度嚴格，即使是脫下衣服也感到扭扭捏捏，擔憂對方注視自己的目光，許多人還會拒絕開燈進行。其實對方可能根本沒有你想像的那麼在意，而你對他的視線，甚至是觸摸感到不自在，會讓心情在整個過程都很緊繃。不但沒有享受到，還可能讓性愛這件事變得有壓力。
4.忘記潤滑
女性自然的分泌物達到潤滑效果，不過每次潤滑的狀況未必都很順利，有時會因為荷爾蒙變化讓分泌越來越少，造成性交困難。因此在性行為時多留意陰道的分泌狀況，適時使用人工潤滑液，避免造成外傷及敗興的情況發生。